

Non identificarsi con le emozioni: una visione secondo la tradizione Gelugpa
Nella tradizione buddhista gelugpa, fondata da Je Tsongkhapa, la comprensione della mente e delle emozioni non è lasciata a intuizioni vaghe: viene analizzata con estrema precisione. L’emozione non è qualcosa da reprimere né qualcosa che definisce chi siamo. È un evento mentale , un fenomeno condizionato e impermanente che sorge nella continuità della mente, ma non coincide con la natura della mente stessa. Comprendere questa distinzione è essenziale per ridurre la sofferenza
17 novTempo di lettura: 3 min


Gli Otto Passi dello Yoga: un Viaggio verso l’Essenza
Lo yoga è più di una sequenza di posture o di respiri consapevoli: è un cammino di risveglio , un invito a ricordare chi siamo davvero....
5 setTempo di lettura: 3 min


Il Calore che Rilassa: Viaggio nel Massaggio con le Pietre Calde
Il massaggio con le pietre calde è una delle tecniche più affascinanti e rigeneranti nel mondo del benessere. Derivato da antiche...
24 agoTempo di lettura: 2 min











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